Přelom roku je pro mnohé z nás obdobím, kdy se ohlížíme zpátky v čase. Nicméně pojďme se podívat trochu blíž pod pokličku toho, co vlastně ono ohlédnutí může zahrnovat.

Jednotlivosti aneb Kam směřovat pozornost pro rekapitulaci

• Zdraví (psychické rozpoložení, fyzická kondice, každodenní fungování)
• Práce/zaměstnání (smysluplnost, možnost seberealizace, baví mě to?)
• Kreativita (jsem v práci i doma kreativní, nebo jedu na automat?)
• Vztahy (vztah k sobě, pracovní vztahy, rodinné a osobní vztahy) 
  
• Životní energie (vnitřní klid, vyrovnanost, pohoda, flow, úsměv na tváři, pocit štěstí/smyslu...)
• Volný čas, seberozvoj,...

Osobně doporučuji sebereflexi realizovat průběžně během kalendářního roku, nikoliv pouze v jeho závěru. Přidanou hodnotu má, jak já tomu říkám ,"jednou za čas sebe sama rozebrat na kousky" a svou pozornost zaměřit buďto komplexně, nebo s orientací/dominancí na jednu z částí svého života (viz výše). Průběžnost dává člověku prostor a taktéž nabízí řešení v přítomném okamžiku (případně s drobným časovým odstupem - myšleno ideálně hledat řešení v počátcích, kdy nám něco nevyhovuje), tedy v období, kdy jsou věci aktuální. Pokud tedy člověk v něčem cítí nespokojenost či vydává někde příliš mnoho energie – zastavení se, sebereflexe v průběhu roku mu umožňuje nečekat na nějaké AŽ, ale měnit věci TADY A TEĎ. Snadněji pak dochází k přesměrování a změnám.

Změna jako taková

Záleží samozřejmě v jaké oblasti a v jaké šíři, avšak zpravidla každá změna přináší nutnost něco starého opustit, něco přetvořit/transformovat. Některé změny jsou více plynulé a pohodové, jiné změny přináší značný dočasný diskomfort v našem životě. Změna není pro každého, respektive žít jinak by chtěl člověk mnohý, leč něco pro to udělat či opustit – tady už se to začíná lámat. Rozhodnutí je na každém z nás. Jen je potřeba si uvědomit, že: 

"Pokud chci žít jinak, musím začít dělat něco jinak."

S přáním pohodového posledního dne v roce 2025
-Veronika-